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con kristy
El enfoque de alimentación limpia
¡Ayudo a las mujeres a desarrollar las habilidades que necesitan para disminuir el agobio en su refrigerador, tomar decisiones saludables conscientemente y ganar confianza en la cocina!
Sobre mí
Mamá. Entrenador. Amigo.
¡Con más de 18 años de experiencia en la preparación de comidas, creo que es seguro decir que se ha convertido en una ENORME parte de mi vida!
Me apasiona muchísimo dedicarme a ayudar a otras mamás como yo a aumentar su confianza y reducir el estrés en sus propias vidas. Quiero brindarles a las mujeres estrategias y herramientas para que puedan pasar tiempo con sus familias; haciendo cosas que aman en lugar de estresarse por lo que prepararán para la cena.
"NO CREO EN SOLUCIONES RÁPIDAS..."
La vida se pone ocupada para nosotras, las mamás; y el estrés y la ansiedad que implica preparar alimentos saludables y deliciosos para nuestras familias CADA NOCHE a veces pueden ser la gota que colmó el vaso (la madre).
Confía en mí, lo entiendo. Se vuelve difícil alimentarnos a nosotros mismos y a nuestras familias con alimentos saludables, y solo podemos contar tantas calorías antes de volvernos locos. Mis programas no están diseñados para ser "soluciones rápidas" y la pérdida de peso no siempre es el objetivo principal. El objetivo es lograr confianza en su cocina y reducir la ansiedad que usted y sus seres queridos pueden sentir con respecto a la comida. ¡La comida debe ser DIVERTIDA!
"Se supone que tu comida es tu medicina y tu medicina se supone que es tu comida".
(Proverbio Africano)
"Si estás nervioso, si tienes miedo, para que puedas mejorar en cualquier cosa, tienes que presentarte constantemente. ¡Eso significa que también en la cocina!"
Kristy Baranovskis